Marzo 21, 2017

Running Guía de Entrenamiento

Running Guía de Entrenamiento

Editorial: NGV

Reseña: Correr es el deporte perfecto: además de poder practicarse a cualquier hora y en cualquier lugar, independientemente de la edad y del estado de forma que se posea, “entrena” el sistema cardiovascular, mejora la calidad del sueño, ayuda a adelgazar e incrementa la capacidad de concentración. ¡Todos ellos son buenos motivos para iniciarse en esta magnífica disciplina!